在浴室做改善虛冷體質操
1、泡澡中的呼吸練習：
首先在浴缸裡抱膝坐好，接著大口的吸氣讓肚子凹進去，再緩緩地吐氣，使肚子慢慢地凸起。將手放在肚臍的周圍，感受腹部起伏，反覆做1分鐘。
2、從腹部活動到腳：
泡在浴缸裡，將背部往後靠，為了使骨盆彎曲，先將兩腳抬起。一邊想像在踩腳踏車一樣，與水面平行地一邊將腳推出去。左右腳有節奏地輪流踩動。目標持續1分鐘。
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土地貸款
專案特色：
- 名下持有農地、建地、工業地、山坡地、養殖地等土地所有權者，皆可申辦。
- 不限土地坪數、區域、地目，土地持分、假扣押、轉增貸皆可辦理。
申請條件：
- 須年滿20歲以上。
- 名下須持有土地所有權。
額度限制：持有土地有多少價值，就可核貸多少額度。（依照持有土地來審核）
貸款利率：2分到2.5分。（利息為每月固定）
還款方式：按月繳息：本金可隨時償還，每月可先繳利息部分。（依照剩餘本金來計算利息）
分期償還：每月利息＋約定期數平均分攤之本金＝每月需繳款金額。
辦理流程：資料送件→審核→設定→資料對保→資金撥款
檢附文件：
- 戶籍謄本二份
- 土地所有權狀
- 印鑑章、印鑑證明二份
- 雙證件正本
- 土地繳款明細或餘款證明
費用計算：收費合理，若有附加費用需另外收取。
備註：均依照客戶本身條件來審核，條件不同所核貸之額度皆會有差異。
房屋貸款
專案特色：
- 名下持有透天屋、公寓、廠房、辦公室、套房等房屋所有權者，皆可承辦。
- 不限房屋坪數、屋齡、類型，未保存建物登記、法拍屋、代償等均可辦理。
申請條件：
- 須年滿20歲以上。
- 名下須持有房屋所有權。
額度限制：持有房屋有多少價值，就可核貸多少額度。（依照持有房屋來審核）
貸款利率：2分到2.5分。（利息為每月固定）
還款方式：
按月繳息：本金可隨時償還，每月可先繳利息部分。（依照剩餘本金來計算利息）
分期償還：每月利息＋約定期數平均分攤之本金＝每月需繳款金額。
辦理流程：資料送件→審核→設定→資料對保→資金撥款
檢附文件：
- 戶籍謄本二份
- 房屋所有權狀
- 印鑑章、印鑑證明二份
- 雙證件正本
- 房屋繳款明細或餘款證明
費用計算：收費合理，若有附加費用需另外收取。
備註：均依照客戶本身條件來審核，條件不同所核貸之額度皆會有差異。
信用貸款
服務特色：
- 自營商、企業負責人、一班上班族、500大企業、八大行業等均可申辦。
- 不限職業、年資、薪資，協助銀行協商、小額借款、代償高利貸等服務。
申請條件：
- 須年滿20歲以上。
- 每月有固定工作收入者。
貸款額度：個人信用條件有多少價值，就可核貸多少額度。
貸款利率：3分到4分。（利息為每月固定）
還款方式：分期償還：每月利息＋約定期數平均分攤之本金＝每月需繳款金額。
準備資料：
- 戶籍謄本
- 勞保明細
- 雙證件、工作證
- 財產清冊及所得清單
- 薪轉簿內頁明細＋封面影本
備註：均依照客戶本身條件來審核，條件不同所核貸之額度皆會有差異。
公教貸款
服務特色：
- 教職人員、警務人員、軍職人員、公務人員者，皆可享有優惠利率申辦專案。
- 退休人員可特別受理，不計較銀行信用狀況，協助增額週轉、平轉降息等服務。
申請條件：
- 須年滿20歲以上。
- 職業為軍公教警人員。
貸款額度：個人信用條件有多少價值，就可核貸多少額度。
貸款利率：2.5分到3分。（利息為每月固定）
還款方式：分期償還：每月利息＋約定期數平均分攤之本金＝每月需繳款金額。
準備資料：
- 戶籍謄本
- 銓敘令或派令或聘書
- 雙證件、工作證
- 財產清冊及所得清單
- 薪轉簿內頁明細＋封面影本
備註：均依照客戶本身條件來審核，條件不同所核貸之額度皆會有差異。
銀行車貸
服務特色：
- 名下持有小客車、大客車、公司車、遊覽車、計程車、貨車等，皆可辦理。
- 不限車種、車齡、廠牌，協助原車融資、二胎車貸、轉增貸、中古車借款等各項服務。
申請條件：
- 須年滿20歲以上。
- 名下須持有汽車所有權。
貸款額度：持有汽車有多少價值，就可核貸多少額度。
貸款利率：視當期銀行利率來核定。
還款方式：本金可分期1年至５年來繳款＋每月利息。
準備資料：
- 雙證件
- 汽車執照正本
備註：均依照客戶本身條件來審核，條件不同所核貸之額度皆會有差異。
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